美国神经学家提醒，不想痴呆就从65岁开始戒酒

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据英国《每日邮报》12日报道，美国神经学家提醒称，老年人想要有效预防阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症，就应该从65岁开始彻底戒酒。

美国神经学家瑞斯塔克指出，酒精是一种神经毒素，不管是长期还是偶尔饮酒，都会加速神经细胞的老化，从而提高大脑损伤的风险。65岁以上的人群面临痴呆症的风险是普通人的5倍，并且会随着年龄的增长不断提高。因此为了保护大脑健康、预防记忆力下降和认知能力减退，瑞斯塔克建议老年人群戒酒。报道称，已有研究证明长期过量饮酒与大脑萎缩密切相关，因为酒精会损害身体吸收维生素B1的能力，进而影响脑细胞健康导致痴呆症的发生。据英国阿尔茨海默病研究所估计，减少饮酒有助于预防或显著延迟50%以上的痴呆症病发。

英国《每日记录报》称，英国国家医疗服务体系已将酒精滥用定义为“有害饮酒或酒精依赖”的病症。为降低健康风险，英国卫生部门建议人们每周饮酒量都不应超过14个“标准饮品单位”，即约3.4升啤酒或1瓶半葡萄酒。